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Insomnio

El insomnio es uno de los trastornos mas comunes entre la población mundial,se define  como la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Las causas que nos pueden producir trastornos de sueño, son multiples y diversas desde el estrés, habitos inadecuados como ,dormir siestas, consumir cafeína y/o alcohol, actividad física intensa antes de dor...

El insomnio es uno de los trastornos mas comunes entre la población mundial,se define  como la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Las causas que nos pueden producir trastornos de sueño, son multiples y diversas desde el estrés, habitos inadecuados como ,dormir siestas, consumir cafeína y/o alcohol, actividad física intensa antes de dormir, horarios irregulares de acostarse/levantarse, permanecer muchas horas en cama, realizar actividades intelectuales antes de dormir..... o algunas enfermedades cronicas. En parafarmcia Leon puedes encontrar los suplementos alimetarios recomendados para combatir el insomnio de forma natural y sin efectos rebote como la Melatonina, L-teanina, valeriana, pasiflora o manzanilla entre otros.

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Temple de Mahen Complemento natural a base de 5-HTP  que ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso en casos de estrés y ansiedad , creando una buena relajación y  eficaz para combatir el insomnio.   El 5-HTP  es un derivado del  L-Triptófano y es el precursor directo de la serotonina, cuyas funciones más importantes son la regulación del sueño,...

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