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Sistema osteomuscular

El sistema locomotor está constituido fundamentalmente por tejidos tendinoso, cartilaginoso, óseo y muscular.

Los músculos nos permiten qdesplazarnos y hacer entre otraas acciones que nuestro corazón lata, que el tórax se expanda y se contraiga cuando respiramos, y que los vasos sanguíneos puedan regular la presión y el flujo de la sangre a trav...

El sistema locomotor está constituido fundamentalmente por tejidos tendinoso, cartilaginoso, óseo y muscular.

Los músculos nos permiten qdesplazarnos y hacer entre otraas acciones que nuestro corazón lata, que el tórax se expanda y se contraiga cuando respiramos, y que los vasos sanguíneos puedan regular la presión y el flujo de la sangre a través de nuestro cuerpo. 

Los huesos tienen tres funciones principales: actúan como sostén de nuestro cuerpo y permiten que este se mantenga erecto, y protegen las vísceras ante cualquier presión o golpe del exterior, además, permiten el movimiento de las extremidades, funcionando como puntos de anclaje de los músculos, que si no los tuvieran no podrían contraerse.

Las articulaciones permiten que nuestro cuerpo se mueva. Algunas articulaciones se abren y se cierran como una bisagra como las rodillas y los brazos, y otras nos permiten realizar movimientos más complejos: el hombro o la articulación de la cadera, por ejemplo, nos permiten realizar movimientos hacia adelante, hacia atrás, laterales y giratorios.

Las dolencias mas comunes son : Calambres. contracturas, distensiones, , artrosis, artritis, tendinitis, esguinces, osteosporosis.......En Parafarmacia León encontrara los complementos naturales mas destacados destinados a proteger nuestros musculos, huesos y articulaciones.

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Huesos

Los huesos nos  ayudan a movernos,  dan forma y sostienn nuestro  cuerpo. En la infancia y la adolescencia, el cuerpo genera  huesos nuevos más rápido de lo que elimina los antiguos. A partir  de los 20 años de edad, podemos perder huesos más rápido de los que se producen.

Para tener huesos sanos y fuertes o prevenir la perdida osea en edades avanzadas es necesario una alimentacion equilibrada y consumir suficiente calcio y vitamina D, La osteosporosis, suele aparecer por debilidad de los huesos.

esta comprobado que los complementos alimenticios naturales  ayudan a detener el desarrollo mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

En el catalogo de Parafarmacia León encontrara los complementos naturales adecuados para estas afecciones.

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Articulaciones

Las articulaciones se encuentran en las uniones entre huesos adyacentes,como la rodilla, la cadera, el codo o el hombro Hacen que el esqueleto sea flexible; sin ellas, el movimiento sería imposible. 

 Las articulaciones pueden dañarse por muchos tipos de lesiones o enfermedades, incluyendo:

  • Artritis: Inflamación de las articulaciones. Causa dolor, rigidez e inflamación. Con el tiempo, la articulación inflamada puede dañarse en forma seria
  • Bursitis: Inflamación de una pequeña bolsa llena de líquido que protege a la articulación
  • Dislocaciones: Lesiones que sacan de lugar a los huesos

El dolor articular puede ser de características mecánicas o inflamatorias, cuando el dolor de las articulaciones es de características mecánicas aumenta con los movimientos y los esfuerzos y mejora con el reposo. Este tipo de molestias en las articulaciones es característico de procesos degenerativos, como puede ser la artrosis.

Si el dolor es de características inflamatorias, no mejora con el reposo y suele acompañarse de enrojecimiento e inflamación de las articulaciones. Son síntomas que se aprecian en las enfermedades reumáticas inflamatorias como la artritis reumatoide.

Los síntomas que definen a un tipo determinado de dolor articular van a depender de la enfermedad que los causa. La artrosis suele afectar más frecuentemente a las rodillas pero también se puede padecer artrosis en las muñecas, en algunas articulaciones de los dedos de las manos, o en las caderas. En cambio, la artritis reumatoide afecta preferentemente a las pequeñas articulaciones de las manos, aunque también puede producir dolor en muñecas, pies y hombros.

Los huesos, cartílagos, tendones y ligamentos están formados por colágeno. Si tenemos un déficit de colágeno podemos desarrollar enfermedades como la artritis o la artrosis.

Para aliviar la inflamación y el dolor que estos producen  existen infinidad de recursos naturales como por ejemplo : los Ácidos grasos Omega 3 , la cúrcuma o  el jengibre entre muchos mas.

En Parafarmacia León encontrará los Productos Naturales adecuados para tratar las afecciones articulares.

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Musculos

Los dolores musculares son comunes y pueden comprometer más de un músculo. El dolor muscular también puede involucrar ligamentos, tendones y fascia. La fascia son los tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos.

Las causas más comunes de malestares y dolores musculares son:

  • Lesiónes o traumas.
  • Esguinces
  • Distensión muscular.
  • Sobrecarga muscular: usar demasiado el músculo, muy rápido sin calentamiento o con excesiva frecuencia.
  • Tensión o estrés.

Los dolores musculares y  fibromialgia suelen responder bien a los masajes. Los ejercicios de estiramiento suaves después de un período de descanso largo también son útiles.

El ejercicio regular puede ayudar a restaurar el tono muscular apropiado. Caminar, montar en bicicleta y nadar son actividades adecuadas.  Un fisioterapeuta nos  puede enseñar ejercicios de estiramiento, tonificación y aeróbicos que ayudan a sentirnos mejor y no tener dolor.

Es importante evitar las actividades aeróbicas de alto impacto y el levantamiento de pesos cuando mientras se esta lesionado o mientras se tenga dolor.

Dormir bien y tratar de reducir el estrés es muy importante. El yoga y la meditación son excelentes formas para conseguir un buen sueño y relajarse.

La naturaleza nos brinda incontables analgesicos y desinflamatorios naturales, asi como antioxidantes y vitaminas que ayudan a prevenirlos. En Parafarmacia León, encontrara los complementos naturales de los laboratorios mas prestigiosos para tratar estos dolores de forma natural.

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